Drogi użytkowniku!
Witaj na męskim forum! Jeżeli poszukujesz tutaj pomocy w temacie seksu, związków, mody, zdrowia lub czegokolwiek innego, dołożymy wszelkich starań, abyś wyszedł (albo został) z uśmiechem na ustach. Nim będziesz stawiać swoje pierwsze kroki, zapoznaj się proszę z regulaminem (I zasadami poprawnej pisowni). Nie bój się zakładać nowych tematów i proponować zmian na forum, każda pomoc jest mile widziana.

Znaleziono 29 wyników

autor: unbroken
01 kwie 2017, 23:29
Forum: Offtop
Temat: Telefony
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 2154
Płeć: Mężczyzna

Telefony

Nokia 3310
autor: unbroken
01 kwie 2017, 23:26
Forum: Muzyka
Temat: Czego obecnie słuchacie?
Odpowiedzi: 99
Odsłony: 14174
Płeć: Mężczyzna

Czego obecnie słuchacie?

O piosenki z dzieciństwa! Dobra dziewczynka ;)
autor: unbroken
01 kwie 2017, 23:21
Forum: Absurdy internetu
Temat: Wielka pani reżyser i niedocenione arcydzieło.
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 1819
Płeć: Mężczyzna

Wielka pani reżyser i niedocenione arcydzieło.

Mnie ostatnio z pl, ubawił chyba tylko killer. Ale ja to starej daty jestem ;) A, sorry- Czas surferów - to jest kontrowersyjne ;0 dla mnie zajefajne :)

"Nie mozna zareklamować węża!"
https://www.youtube.com/watch?v=yikdAV6E2iw
autor: unbroken
24 lut 2017, 9:37
Forum: Siłownia/Fitness
Temat: Najlepsze ćwiczenia na górną część klatki
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2112
Płeć: Mężczyzna

Najlepsze ćwiczenia na górną część klatki

Jakie ćwiczenia polecacie na zabudowanie górnej części klatki?
Chodzi mi o całkowite zakrycie obojczyków, które mam ciągle trochę widoczne.
autor: unbroken
31 gru 2016, 13:02
Forum: Siłownia/Fitness
Temat: Kreatyna
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 1512
Płeć: Mężczyzna

Kreatyna

Moim celem jest poprawa siły w cyklu masowym.
autor: unbroken
29 gru 2016, 11:07
Forum: Filmy/Seriale
Temat: Ulubione epickie sceny filmowe
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 1997
Płeć: Mężczyzna

Ulubione epickie sceny filmowe

Najlepszy film z Lindą, to w mojej opinii to "Przypadek" Kieślowskiego. Do kilkukrotnego obejrzenia.
https://www.youtube.com/watch?v=lYaTh8MbzEU
autor: unbroken
29 gru 2016, 10:58
Forum: Siłownia/Fitness
Temat: Kreatyna
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 1512
Płeć: Mężczyzna

Kreatyna

Nigdy nie stosowałem. Teraz przyszedł czas.
Co warto kupić - jakość/cena?
autor: unbroken
19 lis 2016, 17:46
Forum: Siłownia/Fitness
Temat: Nowy program treningowy
Odpowiedzi: 16
Odsłony: 3830
Płeć: Mężczyzna

Nowy program treningowy

Z tego co wiem, to 1,5g/kmc to wartość dużo za duża na tłuszczach. Przy założeniu pozyskiwania białka ze źródeł takich jak żółtka, podroby, wywary szpikowe. Dla celów budulcowych tego białka potrzeba dużo mniej - 0,8 wystarczy. Wiadomo, że nie dotyczy to 'profesjonalistów' kłujących tyłki. Szkoda zd...
autor: unbroken
18 lis 2016, 11:23
Forum: Siłownia/Fitness
Temat: Nowy program treningowy
Odpowiedzi: 16
Odsłony: 3830
Płeć: Mężczyzna

Nowy program treningowy

1244 Borysie - znalazłem w Lidlu chyba z 1,5 tygodnia temu serek Ricotta, włoskiej produkcji, kosztujący mniej niż 3 zł i miał on dużo mniej procent białka niż ten, który Ty pokazałeś na zdjęciu, kupiłem go jednak i opierdoliłem w ramach drugiego dania całe 250 gramowe opakowanie sera Ricotta. Ja t...
autor: unbroken
21 paź 2016, 9:46
Forum: Siłownia/Fitness
Temat: Nowy program treningowy
Odpowiedzi: 16
Odsłony: 3830
Płeć: Mężczyzna

Nowy program treningowy

Borys pisze:Qr Bbpost 250g twarogu typu włoskiego (ricotta) po każdym treningu


A co to daje i dlaczego akurat Ricotta? :)