Drogi użytkowniku!
Witaj na męskim forum! Jeżeli poszukujesz tutaj pomocy w temacie seksu, związków, mody, zdrowia lub czegokolwiek innego, dołożymy wszelkich starań, abyś wyszedł (albo został) z uśmiechem na ustach. Nim będziesz stawiać swoje pierwsze kroki, zapoznaj się proszę z regulaminem (I zasadami poprawnej pisowni). Nie bój się zakładać nowych tematów i proponować zmian na forum, każda pomoc jest mile widziana.

Dieta anaboliczna

Treningi, suplementacja, dieta, problemy z ćwiczeniami, porady dla początkujących i inne.
Awatar użytkownika
LilPeneros
Arogant
Posty: 297
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#1 Dieta anaboliczna

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 09 lut 2018, 20:21

Siema, ma ktoś z was linka pod którym Borys podawał na forum MH jakie proporcje B/T/W należy zastosować na tzw. diecie anabolicznej ?

Awatar użytkownika
LilPeneros
Arogant
Posty: 297
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#2 Dieta anaboliczna

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 12 lut 2018, 21:26

Albo zapytam inaczej - kto z was jest na diecie tłuszczowej ?

Awatar użytkownika
CiasnyWiesiek
Nowicjusz
Posty: 15
Rejestracja: 04 wrz 2016, 13:48
Płeć: Mężczyzna

#3 Dieta anaboliczna

Nieprzeczytany postautor: CiasnyWiesiek » 13 lut 2018, 11:46

b 1 t 3 w 0,5 z tego co pamiętam na redukcje

Awatar użytkownika
LilPeneros
Arogant
Posty: 297
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#4 Dieta anaboliczna

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 14 lut 2018, 9:47

Jak w takim razie wyglądają makrosy przy celu masowym ?


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość