Drogi użytkowniku!
Witaj na męskim forum! Jeżeli poszukujesz tutaj pomocy w temacie seksu, związków, mody, zdrowia lub czegokolwiek innego, dołożymy wszelkich starań, abyś wyszedł (albo został) z uśmiechem na ustach. Nim będziesz stawiać swoje pierwsze kroki, zapoznaj się proszę z regulaminem (I zasadami poprawnej pisowni). Nie bój się zakładać nowych tematów i proponować zmian na forum, każda pomoc jest mile widziana.

Domowa siłownia

Treningi, suplementacja, dieta, problemy z ćwiczeniami, porady dla początkujących i inne.
BlackType
Nowicjusz
Posty: 11
Rejestracja: 12 mar 2018, 23:57
Płeć: Mężczyzna

#21 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: BlackType » 13 mar 2018, 0:26

Siłownia w domu to świetny pomysł jak nie ma się czasu na latanie po tych sieciowych. Minus jest taki że faktycznie trzeba mieć miejsce i do tego trochę zainwestować. A co do motywacji to myślę, że jeżeli ktoś czuje się źle sam ze sobą to bez problemu ją znajdzie.

stark80
Użyszkodnik
Posty: 24
Rejestracja: 09 mar 2018, 7:08
Płeć: Mężczyzna

#22 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: stark80 » 15 mar 2018, 6:50

Chodziłem w ubiegłym roku. W wielu siłowniach pierwszy miesiąc jest za darmo pod warunkiem, że wykupi się abonament np na pół roku.

Awatar użytkownika
dobrzynn
Nowicjusz
Posty: 1
Rejestracja: 03 kwie 2018, 13:48
Płeć: Mężczyzna

#23 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: dobrzynn » 03 kwie 2018, 13:50

A co myślicie o wazektomii? Ten zabieg chyba nie jest aż tak popularny w Polsce jak w innych państwach, ale ponoć jest bezpieczny i bardzo skuteczny. Miał ktoś z Was może?

Awatar użytkownika
LilPeneros
Arogant
Posty: 245
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#24 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 03 kwie 2018, 21:18

Tu masz odpowiedni temat do dyskusji o tym:

seks-f8/wazektomia-t750.html

pens
Bywalec
Posty: 66
Rejestracja: 22 mar 2018, 6:49
Płeć: Mężczyzna

#25 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: pens » 13 kwie 2018, 10:06

Kilka sprzętów, które nie są drogie ale które warto jest kupić organizując sobie domową siłownię:
ekspandery
hantle
piłka mata
skakanka
ewentualnie pilka
I już można zaplanować sobie wiele ćwiczeń.

Na ławki i inne droższe sprżety przyjdzie czas. Nie trzeba od razu wywalac na to kasy
http://e-dieta24.pl/urozmaicamy-trening ... en-wybrac/


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość