Drogi użytkowniku!
Jeśli przyszedłeś tutaj reklamować jakikolwiek produkt, to twoje konto w ciągu jednego dnia zostanie zbanowane, wraz z IP i wszelkimi linkami, które tu umieścisz.
Nie toleruję tego typu praktyk i w większości przypadków dzwonię też do firm, których produkty są zazwyczaj zachwalane, by wyjaśnić sytuację. Jeśli wykonujesz dla nich usługę z mizernym skutkiem, dowiedzą się o tym.
Zastanów się dwa razy, nim podejmiesz tak bezowocną metodę.

Domowa siłownia

Treningi, suplementacja, dieta, problemy z ćwiczeniami, porady dla początkujących i inne.
Awatar użytkownika
Śmierć
Nowicjusz
Posty: 4
Rejestracja: 02 wrz 2016, 23:21
Płeć: Nie określono

#1 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: Śmierć » 30 wrz 2017, 20:26

Ogólnie chciałbym sobie sprawić w domciu ławeczkę i inne zabawki. Kalistenika już mnie znudziła xD Myślę o zakupie takiego zestawu:
https://www.abcfitness.pl/fitness-i-sil ... wnik-p1168
Pytanie teraz, czy to odpowiednia cena, bo nie chciałbym zbytnio przepłacić, możecie coś polecić dobrego w odpowiedniej cenie? Oprócz ławki i ciężarów coś jeszcze jest wartego uwagi?
I ujrzałem: oto koń trupio blady,
a imię siedzącego na nim Śmierć,
i Otchłań mu towarzyszyła.
I dano im władzę nad czwartą częścią ziemi,
by zabijali mieczem i głodem, i morem, i przez dzikie zwierzęta.
Ap 6:8

Awatar użytkownika
Adventures
Pieniacz
Posty: 183
Rejestracja: 07 wrz 2016, 23:45
Płeć: Mężczyzna

#2 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: Adventures » 01 paź 2017, 17:29

Śmierć pisze:Źródło posta Kalistenika już mnie znudziła xD



A jak wrażenia po tego typu ćwiczeniach?Polecasz jakieś ćwiczenia,lub literaturę na ten temat?

Pozdrawiam.

Awatar użytkownika
Śmierć
Nowicjusz
Posty: 4
Rejestracja: 02 wrz 2016, 23:21
Płeć: Nie określono

#3 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: Śmierć » 01 paź 2017, 23:04

To ja tu jestem od zadawania pytań xD dzięki za (brak) pomoc. dowiedziałem się już że tylko zeliwne, a plastik jest szmelcem. nadal pytam, co polecacie? jesli chodzi o firme
https://www.abcfitness.pl/fitness-i-sil ... 2-kg-p1463
takie cos znalazlem. warto? lepszy gryf lekko łamany czy bardziej?
I ujrzałem: oto koń trupio blady,
a imię siedzącego na nim Śmierć,
i Otchłań mu towarzyszyła.
I dano im władzę nad czwartą częścią ziemi,
by zabijali mieczem i głodem, i morem, i przez dzikie zwierzęta.
Ap 6:8

Awatar użytkownika
LilPeneros
Pieniacz
Posty: 150
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#4 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 02 paź 2017, 11:08


Awatar użytkownika
salata
Użyszkodnik
Posty: 47
Rejestracja: 01 wrz 2016, 13:54
Płeć: Mężczyzna

#5 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: salata » 10 paź 2017, 21:29

Mnie tez niedawno znuzenie dopadlo zarowno jak chodzi o silownie jak i kalistenike. Ostatnio porzadnie cwiczylem w lutym i obecnie walcze aby wrocic na wlasciwe tory. Jezeli kalistenika zbrzydla, to raczej bym sie zastanowil nad crossfitem, bo aspekt spoleczny moze wiele pomoc w temacie motywacji. Jak juz motywacja jest i potrzeba urozmaicen, to raczej zmiast slabej sztangi poszedlbym w strone kettli, tasm, a z akcesoriow silowniowych raczej zainwestowalbym jedynie w dobra laweczke i zestaw hantli i obciazen. Marzeniem moim sa hantle regulowane klasy Bowflex, Ironmaster, ale ta cena w EU jest lekko odstraszajaca (albo byla jak kiedys szukalem).
pozdrawiam / mvg / mvh
Salata

xneor
Nowicjusz
Posty: 3
Rejestracja: 13 paź 2017, 14:30
Płeć: Mężczyzna

#6 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: xneor » 17 paź 2017, 14:28

Również chce sobie zrobić siłownię w domu, ale nie wiem od czego zacząć ;)

Awatar użytkownika
LilPeneros
Pieniacz
Posty: 150
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#7 Domowa siłownia

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 18 paź 2017, 12:26

W mojej wcześniejszej wypowiedzi znajdziesz linki, w których jest napisane jakiego sprzętu potrzebujesz.


Wróć do „Siłownia/Fitness”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość